boks czy

siema trenuje boks od roku i jezdze na roznego roddzaju zawody chcialem sie doweidziec czy jest na forum moze ktos kto trenuje boks? Przyszly Strong man

Myśle ze nie ma co debatować nad skutecznością karate kyokushin,i jegowyższością nad boksem lub też na odwrót,wyższością boksu karate.Poprostu jeden jest doby w machaniu rękami a nie wychodzą mu już nogi więc ćwiczy boks jest w tym dobry i to mu wychodzi więc sie posługuje tym.Drugi nie ma poroblemów z nogami więc ćwiszy karate i posługuje sie [...]

[...] pod względem wydolnościowym jednak w chwili obecnej również jestem w stanie trenować na 100%. "Chwilę" po przejściu do grupy zaawansowanej zapisałem się dodatkowo na boks, treningi mam we wtorki i czwartki po 75 minut. Po 2 tygodniach trenowania 5 dni w tygodniu nadal było mi mało i byłem/jestem spragniony większej ilości treningów i [...]

[...] poziom tkanki tłuszczowej: 22 Aktywność w ciągu dnia: praca siedząca, wieczorami zamierzam cwiczyc Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3 razy w tygodniu boks, 2 razy siłownia - dopiero wracam do treningów Odżywianie: ograniczyłem węglowodany Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: [...]

[...] - ok 1,5 roku (ćwiczyłem na początku treningiem dzielonym, ostatnio HST- bez pow. negatywnych)Ale moje ostatnie HST popsuło ma moja choroba oraz wyjazdy na zawody (trenuje boks). Ogólnie bardziej mi odpowiada trening na zasadzie HST ponieważ po treningu czułem się naprawde dobrze, masa poszła średnio, siła -ok 5 kg na sztandze OGÓLNIE JESTEM [...]

Siemacie panowie, zacznę od ankiety: PŁEĆ: M WIEK: 26 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: boks, kb, mt pokończone kontuzjami, siłka bez przerw 2,5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 95 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 OBWÓD BICEPSU:43 OBWÓD ŁYDKI:45 OBWÓD UDA:60 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:94 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: [...]

[...] w siadzie : 50 Po tych ćwiczeniach (czy wieczorami w dnie wolne) wykonuję aerobiczną szóstkę Weidera . Ponadto miałem przez ponad trzy lata czynnie, do czynienia z boksem (Orzeł Oleśnica, trener Wojciech Bartnik Jestem bardzo ciekawy odnośnie waszych spostrzerzeń, uwag oraz sugestii dotyczących mojego planu treningowego. Liczę na [...]

chciałbym się zoriętować czy w okolicach Rydułtów , ( Rybnik województwo śląskie ) , jest gdzieś boks , najlepiej boks , ew. mma lub k1 , czytałem wcześniejsze tematy , ale są stare i danych zajęć już niema

Zamierzam trenować boks a potem tajski boks, mam pytanie gdzie w Krakowie jest jakiś najlepszy klub żeby trenować te sztuki walki? Słyszałem o klubie drwala, czy to dobry klub?

Siema. Mam 14 lat i trenuje boks. Mam 164-165cm wzrostu i waże 51 kg. Boks trenuje 3 razy w tygodniu. Czy po treningach powinienem pić białko ?

Wiek: 17,75 roku. Waga: 68,5kg na czczo, 69kg bez oszukiwania. Wzrost: 178cm Aktywność: w pn, śr, pt: 7-8 basen, 18-20 siłka FBW. w wt, czw, sob: 7 - 7:30 bieg, 18-20 boks, refleksówka oraz 2 sparingi 4x3min z workiem. od pon do piątku o godz 12 trening armstronga (z 15 minut trwa) pn,wt,czw,pt ABS II po SW/SIŁCE około 5 minut roboty. w [...]

[...] po nóż i serią ciosów ranił swojego znajomego, powodując jego śmierć. Drugi z gości zdołał uciec do domu. Jak informują rosyjskie media cała trójka w trakcie zdarzenia znajdowała się pod wpływem alkoholu, a policję o całym zdarzeniu poinformowała żona zabójcy. Źródło: http://boks.s24.pl/klotnia-o-braci-kliczko-i-tysona-winna-smierci,s87308/

[...] Wzrost - 176 Obwód pasa - 81 Obwód klatki piersiowej - 107 Obwód uda - 59 Obwód ramienia - 39 Doświadczenie sportowe - blisko 3 lata siłownia, wcześniej od piłki nożnej po boks, moja kondycja jest raczej zadowalająca Dostęp do sprzętu - profesjonalna siłownia Cel treningowy - poprawa sylwetki, wydolność Stosowanie suplementy - mono, białko, [...]

[...] mile widziane wszystkie wypowiedzi :) 1. WIEK: 20 2. WAGA: 77 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 33 -klatka: 102 -udo: 56 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1.5 roku, Tajski boks 1.5 roku 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: jak najwięcej suchej masy mięśniowej :) [...]

Gdzie mozna zapisac sie na boks w okolicach Zakopianki ? Szukam klubu gdzie zajecia sa w miare pozno ze wzgledu na pozne godziny pracy. Zazwyczaj w domu nie bywam wczesniej niz 19.... Interesuje mnie tylko boks, nie kickboxing czy mma.

W najbliższą sobotę grupa Universum Box Promotion organizuje galę boksu zawodowego w Monachium. Na ringu kibicom boksu zaprezentuje się aż dwudziestu zawodników, co przekłada się na dziesięć pojedynków. Stawką czterech z nich będą pasy mistrzowskie. Należy zadać sobie pytanie, czy ilość walk przejdzie w jakość, czy nie lepiej byłoby zorganizować [...]

[...] zasmiecenie Twojego tematu. Trenuje tajski 2 razy w tygodniu (rzadko ale to poczatkujaca grupa...) - wtorek i czwartek po 2 godz - i mam nadzieje ze jeszcze dojdzie w koncu boks w soboty. No i nie za bardzo wiem jak ulozyc plan treningowy na caly tydzien. Celem jest ogolna sprawnosc (chcialbym sie do jakiejs J.S. dostac np od Gromu...), [...]

WItam Chce zacząc trenowac boks bardzo lubie oglądac boks wciąga bardzo czy ktos mi może pomóc w rozpisywaniu planu bo nie wiem co mam zrobic ?

gdzie moge zacząć cwiczyć boks w warszawie co ważne mam 35lat i jeszcze jedno pytanie co dla mnie polecicie boks właśnie czy może kixboxing................ jedyne doświadczenie to trningi ogólnorozwojewe na silce

mam pytanie czy ktoś zna adres szkoły kung fu w Opolu? próbowałem już kilku sztuk walk typu boks ,tai boks i kickboxing oraz karate ,ale z kung fu niestety nie miałem styczności ,a zawsze mnie to inspirowało więc jeśli znacie adres będę wdzięczny